接下来的直播中，叶晓晨开始了正常的站桩。
至于跟武傀对战，他暂时没这个打算。
因为他刚刚排打练体，再进行猛烈得搏斗，对身体的强化影响很大的。
他现在要做的就是站桩。
不过，他加了点料。
他从外面两个不锈钢水桶进来。
里面装了满满得水。
“现在主播要站桩，以前的观众应该知道，主播在直播间中，已经站过两种桩法，一种是不倒铁人桩，主要是在梅花桩站的，一种是颠簸铁马步，这是马步的一种，这一次，主播要站第三种桩法。”
叶晓晨说道。
无论是颠簸铁马步，还是不倒铁人桩，效果都还有，不过，会比以前差了许多，已经开始满足不了叶晓晨的需求。
毕竟他现在身体属性突破13，铁砂掌更是练到了暗劲层次。
所以，更高级的桩法就很有必要了。
这次他要站的桩法叫铁臂承重桩。
这种桩法，蕴含了房屋，桥梁等建筑中的承重柱的特点，主要是能够承受巨大的力量，在保持平衡的同时，依旧能够屹立不倒。
所以，此桩法很适合磨练耐力韧性。
而且，在站桩中，气血沉淀下来，压缩血肉筋骨，最终达到练肉如铁，练筋如弦，炼骨如钢，练血如汞的程度。
一般来说，练这种桩法，不仅可以力气变大，耐力变强，最重要的是密度体重也会大大提升的。
叶晓晨介绍了这个桩法的训练情况。
直播间中的许多人都咋舌不已。
当然，这是对新观众而言。
老观众的话，觉得很一般了。
想当初，主播单手平提着一个煤气罐，可是足足站了十多分钟呢。
现在只是两桶水而已。
叶晓晨介绍完之后，先吞服了一枚精元丹，这样可以增强体力，从而保证在站桩中，能够更好得激发身体潜能的。
主要是之前的排打练体，还是有些影响。
不过，影响不是特别大。
毕竟他这次站桩的承重能力，根本没有达到极限。
他现在站桩只不过是带动一下观众，吸一波人气而已。
不然的话，他会使用专门练功承重器具。
说到底，还是具有表演性质。
现在在线人数高，机会难得。
虽说人数跌了一些，可依旧还有两万四千人的样子，如果这次的桩法站好了，肯定能够大大吸一波粉的。
他现在需要想方设法，尽量多得留下一些新观众。
毕竟这些新观众，刚刚都是被超级火箭给吸引进来的，他们根本没看过叶晓晨的排打练体。
叶晓晨深吸一口气，然后双手展开，一把两个不锈钢水桶的提手。
他这是展臂一字平提。
是难度最大的一种提法。
需要极强的臂力才行。
比单臂向前平提的难度都要高。
更何况还是双臂同时提起来，难度就更大了。
这不是什么一根棍子两端挂水桶讲究什么平衡
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