孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
介绍下，我对象职业天师：123、番外十五 发表于 2021-09-09 09:00:262.物理护理
我是风水师：第2459章节 渡船（二） 发表于 2023-05-17 09:04:55市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
再嫁权臣：第33章 第三十三章 发表于 2021-10-24 06:08:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
终极全才：第5439章 大结局：世外桃源 发表于 2022-12-20 05:47:494.睡觉前3~4小时不要运动
道极妖尊：第九百二十一章 飞仙 发表于 2021-11-30 14:14:00